عزيزتي الأم، الغيرة من الأصدقاء واسلوب حياتهم طبيعي في هذا العمر فالغيرة شعور طبيعي يجب أن نقره، ولكن يجب أن نعدل هذا السلوك بحيث لا تصبح غيرة مرضية وعدم الرضا بالحياة مما يسبب الإحباط. التعديل يكون: أولاً عن طريق الحوار: ما الأشياء الجميلة في حياتنا؟ ما المواقف الطريفة التي تتذكرها؟ والتذكير ببعض الذكريات الجميلة من خلال الصور والقصص. ثانياً gratitude journal الامتنان اليومي نذكر الأمور التي نمتن ونشكر الله على وجودها في حياتنا والتذكير كم هي حياتنا جميلة. اذا ذكر انه يحب حياة صديقه فإننا نذكر بعض المواقف في حياتنا التي لا يعيشها صديقه، وان الله يعطي الناس عطايا مختلفة يجب ان نقدر ما أنعم الله بها علينا ولكن لا يمنع من أن نسعى للتحسن. ونسأله كيف ممكن أن نجعل حياتنا افضل؟ سيقترح بعض الأشياء الغير منطقية فنحفزه على التفكير في المنطق حتى نصل لتفاهم.