من اهم الاشياء التي تسبب بزيادة الحليب هي الرضاعة عند طلب الطفل او زيادة عدد مرات تفريغ الثدي باستخدام جهاز السحب كلما فرغ الثدي كلما زاد انتاج الحليب. بالنسبة للتغذية: ١. لا تهملي جسمك من الماء خذي حاجتك ٢ لتر وليس اقل. ٢. الاغذية الغنية بالبروتين مثل صدور الدجاج والبيض المسلوق ٣. الشوفان ٤. من الممكن ان تشربي بعض الأعشاب مثل الحلبة وشاي المورينجا او الشومر ولكن اذا لم يستجب جسم لهذه الأعشاب هذا لا يعني ان جسمك لا ينتج حليب لانه كل جسم يختلف عن الاخر.