الأم العاملة في فترة جائحة كورونا
5 years
كيف يمكن أن تخفف الأم العاملة من تعبها وارهاقها في فترة جائحة كورونا؟
إجابة
على الأم تجنب القيام بعدة مهمات في وقت واحد، تجبي أن تكوني في عملك وأن تتابعي ما يفعله أطفالك في البيت في تجربة التعليم عن بعد. فلا يمكنك من خلال ذلك التركيز مع عملك أو التركيز مع أطفالك في دراستهم. كما يجب أن تحرص الأم العاملة لترتيب أولوياتها بشكل صحيح لكي تخف من حدة التوتر والإرهاق، خلال هذه المرحلة المرهقة.
Sahar Alkhatib
مدربة حياة معتمدة
5 years
