الحمل

رحلة الحمل رحلة جميلة ومليئة بالتغييرات. إذا كنت ستصبحين أم للمرة الأولى لا بد أن لديك عشرات الأسئلة عن الحمل منذ البداية وحتى الولادة. لذلك أعددنا هذا الدليل ليكون رفيقك في مشوار الحمل ليجيب على كل تساؤلاتك. البدايات في البداية وفي الأيام القليلة بعد حدوث الإخصاب  تبدأ بعض علامات الحمل المبكرة مثل النفور من بعض ...

سواء كنتي تخططين لحملك الثاني أو تستعدين لحملك الأول، فعليك تهيئة جسمك مسبقًا لاستقبال ضيفه الجديد، ومن المهم الاستعداد قبل الحمل بعدة أشهر قد تصل إلى سنة بحسب نظامك الغذائي. فهناك مجموعة فيتامينات ومعادن على جسمك الحصول عليها وفقًا لأخصائي التغذية لمساعدتك على الحمل. تعرفي معنا على الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تزيد من مستوى الخصوبة ...

قد يتأخر الحمل لدى بعض الأزواج بينما يحصل بالخطأ رغم استخدام مانع الحمل لدى نساء أخريات، وقد يقلق الزوجان من تأخر الحمل ويبحثان عن الأسباب. متى يعتبر الزوجان متأخران في الحمل؟ ومتى يجب عليهما زيارة الطبيب؟ وهل هناك أسباب شائعة لتأخر الحمل؟ سنجيب عن هذه التساؤلات في هذه المقالة. متى تعتبر المرأة متأخرة عن الحمل؟ ...

سكري الحمل هو ارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة للتغيرات الهرمونية عند الحامل.  وعادة ما يظهر بعد الاسبوع 24 من الحمل ويختفي بعد الولادة مباشرة. هناك نساء معرضات أكثر من غيرهن للإصابة بسكر الحمل وذلك يعتمد على العوامل التالية: -إصابة المرأة بالسمنة يجعلها معرضه بشكل أكبر لسكري الحمل. -تاريخ عائلي بالإصابة بمرض السكري. -أن يكون ...

إذا كنتِ تعانين من السمنة فإن فترة الحمل ليست مناسبة أبداً لاتباع نظام لخفض الوزن، وعلى الرغم من المشاكل التي تسببها السمنة أثناء الحمل والولادة، فإن المشاكل التي يسببها اتباع نظام غذائي للتنحيف خاصة إذا كان النظام قاسي أو يفتقر إلى أحد المجموعات الغذائية مثل نظام اتكنز عالي البروتين وما يشبهه قد يلحق الضرر بالجنين. ...

البطن هو أكثر ما يتغير في جسم الأم الحامل خلال شهور الحمل. يمر بطن الحامل بتغييرات عديدة خلال هذه الرحلة المشوقة الغنية بالتغيرات. جمعنا لك فيما يلي أهم هذه التغييرات التي يمر بها البطن بسبب الحمل   1|التغيرات قليلة في البداية كل أم تشعر بالحماس عندما تعلم أنها حامل، وتبدأ بمراقبة بطنها ظناً منها أنها ...

قد تواجه الأم الحامل الكثير من التساؤلات، لكن أن تكوني حاملًا في هذه الظروف الاستثنائية التي تؤثر على الجميع أمرٌ قد يصيبك بالقلق والتوتر، تعرفي معنا على نصائح لتجربة الحمل بلا قلق في زمن كورونا. تأكدي أولًا أن فترة الحمل تصيب كل الأمهات بالقلق والتوتر من التغيرات التي ستطرأ في حياتهم والمخاوف من كل الأشياء ...

بينت سنوات طويلة من الأبحاث والمراقبات الطبية والعلمية، أن صحة أسنان الانسان وصحة الفم بصورة عامة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالصحة العامة. فصحة الفم والأسنان لا تتعلق فقط بصحة الاسنان، واللثة، والفم. فالفم هو المدخل لجسم الانسان لذلك صحته هي أساس صحة باقي أعضاء الجسم. فما أهمية صحة الفم والاسنان للأمهات الحوامل؟ وما علاقة امتلاكك أسنان ...

هل تجدين حساب فترة الحمل محيرًا؟ غالبًا ما تحتار الأمهات في حساب فترة الحمل بالأسابيع والأشهر، حيث ستجدين أن طبيبك يتابع حملك بالأسابيع وكذلك سيظهر عمر الجنين بالأسابيع في السونار، نوضح لك المعلومات التي تحتاجينها لتتمكني من حساب الحمل بالأسابيع وتحويلها إلى أشهر. طريقة حساب الحمل أهم تاريخ لحساب فترة الحمل هو تاريخ أول يوم ...

تحتاج الأم منذ فترة التخطيط للحمل، وخلال الحمل والرضاعة  للكثير من العناصر والفيتامينات لتضمن صحتها وصحة طفلها. لذلك من المهم أن تتحدثي مع طبيبتك عن تناول المكملات الغذائية بالإضافة إلى الفيتامينات، خلال هذه الفترات لتنعمي أنت وطفلك بصحة رائعة. تعرفي معنا على أهم المكملات الغذائية والفيتامينات المهمة لصحة الحامل والمرضع. أنواع المكملات والفيتامينات أثناء الحمل ...