انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
متلازمة العش الفارغ، ما علاقتها بالأمومة وكيف يُمكن التعامل معها؟

متلازمة العش الفارغ ، هل تعرفتِ على هذه المتلازمة؟ أو هل اعتقدتِ بأنها متلازمة ستضاف كنوع جديد من أنواع المتلازمات التي قد شُخصت بالفعل بالرجوع إلى الدليل التشخيصي الإحصائي للاضطرابات العقلية الاختصار العلمي من الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين؟ في الحقيقة، لا، فإن هذه المتلازمة لم تُشخص على أنها اضطراب نفسي أو سلوكي أو عقلي، بل ...
فن الامتنان الطريق لراحة الأم النفسية والتربية الإيجابية

الأم هي مرآة المنزل. فشعور الأم بالراحة النفسية واتسامها بالهدوء والصبر والحكمة هو المفتاح لبناء أسرة سوية نفسياً والحصول على رحلة تربية إيجابية. وممارسة فن الامتنان هو مفتاح من المفاتيح التي تحقق للأم هذه الراحة النفسية. فما هو فن الامتنان؟ وما دوره في تحقيق الاستقرار الأسري؟ ما هو الامتنان؟ الامتنان هو الشعور بالرضا وراحة البال ...
الحفاظ على صحتك في 2024 يبدأ من هنا!

في هذا الوقت تقريبًا من كل عام نبدأ في التفكير في الاشياء التي نود فعلها بشكل مختلف عن العام الماضي، ونضع أهداف العام الجديد، والتي غالبًا على الرغم من النوايا الحسنة لتحقيقها تضيع هباءً، لذلك نقدم لك في هذا المقال بعض النصائح للحفاظ على صحتك في 2023 نصائح للحفاظ على صحتك في العام الجديد - ...
أم جديدة؟ إليكِ بعض النصائح للحفاظ على صحتك النفسية

صحتكِ النفسية هي مفتاح صحتك الجسدية، وتلعب دوراً مهماً في علاقتك مع طفلك وزوجك والآخرين من حولك. لذا من المهم أن تسعي دائماً للحفاظ عليها سليمة ومعافاة. لا سيما إذا كنتِ قد دخلتِ عالم الأمومة لتوك، فهذا يعني نمط حياة جديد ومرحلة جديدة والكثير الكثير من التغيير، ومن المعروف في علم النفس أن التغيير يجلب ...
يوميات امرأة ذهانية: قصة واقعية عن أثر اكتئاب ما بعد الولادة

اكتئاب ما بعد الولادة قضية شائعة وشائكة جداً. حيث تعاني الكثير من الأمهات من هذه الحالة بصمت. لذلك أردنا أن نعرض لكم قصة والدة آمال ورحلتها مع ذهان ما بعد الولادة من خلال مجموعة أجزاء كتبتها آمال لتجعل من هذه التجربة فائدة للآخرين.  الجزء الأول في مقدمتها لقصة والدتها وصراعها مع اكتئاب ما بعد الولادة ...