القلق

تتعرض الأم للعديد من الضغوطات التي تزيد من التوتر والقلق لديها، ومن أصعب الضغوطات في عصرنا هي ضغوطات الأحوال الاقتصادية. حيث يشكل التفكير بالمال لدى أغلب الأمهات مصدراً للقلق والتوتر.  ويكون هذا التوتر مضاعفاً عند الأم العاملة لإحساسها أنها مسؤولة ولو بشكل جزئي عن الأحوال المادية للأسرة. تعرفي معنا فيما يلي على المزيد عن هذا التوتر ...

من أكثر الحالات التي تسيطر علينا اليوم هي التفكير الزائد والقلق. فكثيراً ما ينشغل تفكيرنا بمستقبلنا المهني، وبوضعنا المالي، وبعلاقاتنا بالآخرين. كما أننا أصبحنا نبالغ بالتفكير والتخطيط لدرجة أننا فقدنا استمتاعنا باللحظات الصغيرة والجميلة في الحياة. تمر السنوات ويتقدم بنا العمر وهذه اللحظات ستذهب بلا عودة. فلنتوقف قليلاً ونأخذ نفساً عميقاً لنستمتع بحياتنا ونبتعد عن ...

يعاني الكثير من الأطفال من القلق، والذي عادة ما يكون على مستويات مختلفة. وقد يؤثر الشعور بالقلق عند الأطفال على مشاعرهم، ودراستهم، وحتى على صحتهم الجسدية. القلق هو الخوف مما قد يحدث، مثل القلق من الامتحانات، أو من الفشل في المسابقات، أو من التعرض للصد اجتماعياً. تعرفي معنا على أهم أعراض اضطراب القلق عند الأطفال ...