جمالك بعد الولادة

بعد الولادة تنشغل الأمهات عادة بالعناية بالطفل المولود حديثاً الذي يحتاج الكثير من الوقت والاهتمام. بالإضافة إلى العناية بالبيت والزوج والأطفال الأكبر سناً. وتذع نفسها كما هي عادة الأمهات في أسفل سلم الأولويات. ولكن في الحقيقة تبين أن اهتمام الأم بنفسها والتزامها بروتين عناية بالبشرة والشعر، مهم جداً من أجل الصحة النفسية للأم بعد الولادة. ...

تمر الأم بحالة تعب شديد بعد مرحلة الحمل الطويلة وعملية الولادة المجهدة، لذا تحتاجين للرعاية والعناية بصحتك لتستعيدي قوتك ونشاطك لتعتني بطفلك بعد الولادة. وهذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال. تحتاج الأم للعناية بصحتها في فترة النفاس وهي الأسابيع الخمسة أو الستة الأولى ما بعد الولادة أو ما يعادل 40 يومًا. ولأن جرح الولادة ...