صحة الأطفال Archives

6 علامات بخصوص نوم الطفل تتطلب استشارة الطبيب

يجد العديد من الأطفال صعوبة في النوم ويستيقظون مرات عديدة خلال الليل ،مشاكل النوم لدى الأطفال معاناة حقيقية لكل من الطفل والأم لأن النوم هو لبنة أساسية للصحة الجسدية والعقلية لطفلك، وله تأثير مباشر على نمو الدماغ ومهارات الإدراك والتعلم، ولكن بحسب دراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال فإن ما بين 25-50% من الأطفال يعانون ...

الأكل وصحة الأطفال

الأطفال لا يعرفون ما هو الأكل المناسب لهم إلا إذا الأهل علموهم ذلك.. فالعائلة أساس ثقافة الأبناء. لذا علّموا أطفالكم عن مبادئ الصحة والتغذية السليمة لهم. باتباع هذه الأفكار العملية. 1| شرح بسيط لهم أن الطعام الصحي هو الطعام الطازج وأن اهم علامة للحياة هي التحلل والتعفن للطعام. تجربة بسيطة معهم: خذوا وجبة غداءهم اليومية ...

5 فيتامينات ومكملات لتعزيز صحة ونمو أطفالك

يحتاج الأطفال للحصول على فيتامينات ومعادن لينموا بشكل صحي وسليم. فمن المهم أن تكون الفيتامينات والمعادن موجودة بشكل مستمر في النظام الغذائي للأطفال. فيتامينات د و ج وغيرها، بالإضافة إلى الكالسيوم، والحديد أساسية لصحة الأطفال. لذلك من المهم إدراجها في تغذية الأطفال أو الحصول عليها من المكملات. اعرفي معنا المزيد عن هذا الموضوع فيما يلي. ...

هل يمكن أن تكون النظافة سبباً في مرض أطفالنا؟

تظن الأمهات أن السر في تمتع أسرتها بصحة جيدة طوال الوقت، هو النظافة في كل شيء. فنجد أن الأمهات يمضين الجزء الأكبر من يومهن في تنظيف البيت، فينظفن الأرض، والجدران والمطبخ والحمامات. ثم يتأكدن من نظافة الطعام، ويشرفن على نظافة أطفالهن. فالأم تؤكد دائماً على أطفالها بضرورة غسل اليدين قبل تناول الطعام، وعند العودة من ...

أفكار لتستغلي الصيف في تقوية المناعة عند أطفالك!

نعرف أن فصل الصيف هو فصل السفر، والعطلات، وعطلة المدارس، والمرح، واللعب. ولكنه أيضاً فرصة مثالية من أجل تقوية المناعة عند الأطفال. فخلال فصل الصيف تكثر الفاكهة المفيدة والغنية بالفيتامينات، والتي تلعب دوراً هاماً في تقوية المناعة عند الجميع وخصوصاً عند الأطفال. كما أن فصل الصيف هو فصل النشاط واللعب في الخارج والمغامرات. تعرفي معنا ...