انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
7 نشاطات بسيطة ليستمتع أطفالك بوقتهم بعيداً عن الشاشات

خلال عطلة المدارس قد يشعر الأطفال بالملل ويبدؤون بالطلب منك السماح لهم بمشاهة التلفاز أو اللعب بالتاب أو الهاتف. تستسلم الكثير من الأمهات لهذه الضغوطات بحثاً عن الهدوء. ولكن مع كثرة أضرار استخدام الشاشات لساعات الطويلة ينصح المتخصصون بتربية وصحة الأطفال بتقديم  بدائل مفيدة. تعرفي معنا على نشاطات مفيدة ومسلية للأطفال بعيداً عن الشاشات.  1| ...
كيف تحمين مولودك الجديد من فيروس كورونا ؟

إذا أنت أم لطفل مولود حديثاً فلابد أنك شديدة القلق من أن تنتقل عدوى كورونا لطفلك. خصوصاً بعد انتشار الكثير من الأخبار عن إصابة مواليد ورضع بهذا الفيروس سريع الانتشار. لذلك أعددنا لك هذا الدليل لتحصلي على المعلومات اللازمة لتحمي مولودك من فيروس كورونا في الحقيقة تدعو الإحصائيات للتفاؤل، حيث تشير أعداد الإصابات أن نسبة ...
منتجات أساسية لإنجاح تجربة الدراسة عن بعد

بالرغم من مرور أكثر من سنة ونصف على بداية انتشار فيروس كورونا، إلا أن تجربة الدراسة عن بعد لا تزال حاضرة في الكثير من البلدان. وسواء كانت تجربة التعلم عن بعد هي الخيار الأول للعائلات وللأطفال، فالواقع يؤكد على أنها أصبحت جزء من حياتنا حتى ولو مؤقتاً. لذلك من المهم أن نكون مستعدين بشكل معنوي ...
كل ما تحتاجين معرفته عن فيروس كورونا الجديد

مع انتشار فايروس كورونا الجديد، وقرار معظم الدول لإجراءات احترازية تسعى للوقاية من فايروس كورونا الجديد والحد من انتشاره. وأنت كأم دورك أعمق في الحفاظ على صحة عائلتك وتوعية صغارك وطمأنتهم وجعل البيت مكان آمن وسعيد وجاهز لمواجهة فيروس كورونا الجديد.  سنتحدث هنا حول: 1-ما هو فيروس كورونا الجديد. 2-مصادر للتعرف على أحدث أخبار فيروس ...
كيف تتحدثين لأطفالك عن فيروس كورونا والوباء العالمي

يعيش العالم في هذه الفترة ظرفاً استثنائياً متمثلاً بانتشار فيروس كورونا وتحوله إلى وباء عالمي يغير جميع جوانب حياتنا. مثل هذا الحدث له وقع نفسي كبير على الجميع، وخصوصاً على الأطفال. لذلك من المهم التحدث معهم باستمرار عن هذه الظروف ومساعدتهم، ودعمهم لتخطيها بدون إجهاد نفسي. اطلعي فيما يلي على نصائح جمعناها من مختصين عن ...
11 فكرة لإبقاء أطفالك مشغولين بدون أجهزة الكترونية

مع إغلاق المدارس وإبقاء الأطفال في البيت بسبب انتشار فيروس كورونا الجديد، تبحث الأمهات عن أساليب لإشغال الأطفال وتسليتهم دون أجهزة الكترونية فحتى مع وجود تجربة الدراسة عن بعد لا يزال هناك المتسع من الوقت خلال اليوم لإشغال الأطفال بنشاطات مفيدة. تعرفي معنا على أفكار سهلة لإبقاء الأطفال مشغولين بدون أجهزة الكترونية   1|صندوق التسلية ...
بمواجهة كورونا كيف نعزز جهاز مناعتنا؟

لعلّ الإجراء الوقائي الأول الذي يجب عليكِ ممارسته لمواجهة الأمراض التي تسببها مختلف أنواع الفيروسات التي تتطور وآخرها فيروس كورونا المستجد covid19 هو بناء مناعة جسم قوية قادرة على التصدي للفيروسات ومواجهتها، مما يقلل من احتمالية نسبة إصابتك بها أو يزيد من معدل الشفاء في حال الإصابة، لا قدّر الله. مسؤوليتك كأم تقع بتوفير الحماية ...
الرضاعة الطبيعية وفيروس كورونا

في ظل انتشار وباء كورونا عالمياً هناك الكثير من الغموض والشكوك حول سبل انتقاله، ولعل أكثر الأشخاص قلقاً خلال هذه الفترة هم الأمهات الحوامل والمرضعات. لذلك اخترنا أن نشارك أمهات ممزورلد بأحدث المعلومات عن الرضاعة الطبيعية وفيروس كورونا من المصادر الطبية الموثوقة   هذه المعلومات مصدرها موقع مركز التحكم بالأمراض الأمريكي CDC وهي أحدث المعلومات ...
الحفاظ على الصحة النفسية اثناء العزل الاجتماعي

هل تشعرين بالخوف والقلق من أحداث انتشار فيروس كورونا؟ هل مللت البقاء في البيت بسبب العزل الاجتماعي والحجر الصحي المنزلي؟ هل تشتاقين للخروج مع صديقاتك ومتابعة روتين حياتك السابق؟ لا تقلقي لست وحيدة فالعالم كله وللمرة الأولى يواجه نفس الأزمة معاً. ما تشعرين به طبيعي، فالعزلة الاجتماعية لها أثر سلبي كبير على الصحة النفسية لذلك ...
5 طرق للسيطرة على القلق بسبب فيروس كورونا

لا يمكن أن تمر ساعة خلال اليوم دون أن تسمعي أو تقرأي معلومة عن فيروس كورونا الجديد. فبعد أن انتشر في عدة دول، وبينما تتزايد أعداد الإصابات، قام هذا الفايروس بتغيير مجرى حياتنا بشكل كبير. فنحن نشهد تعطيل للمدارس، وتزايد العمل عن بعد والتهافت على السلع التموينية. كل هذا كفيل برفع مستويات القلق بشكل كبير. ...