فيتامين الحديد

  هل وصف لك الطبيب عدد من الفيتامينات والمكملات الغذائية وترغبين في الحصول على صحة مثالية وتحسين مزاجك وزيادة طاقتك؟ ولكن على الرغم من ذلك لا تشعرين بالفرق؟ قد يكون السبب أن جسمك لا يقوم بامتصاص  الفيتامينات بصورة صحيحة. هناك العديد من العوامل التي تحدد جودة امتصاص الفيتامينات والمكملات الغذائية، لذلك جمعنا أهم نصائح خبراء ...

هل أخذتي طفلك إلى الطبيب بسبب حالة ضعف عام أو صداع متكرر؟ هل تفاجأتي أن صغيرك يعاني من نقص الحديد وتعتقدين أن هذا مبكر جدًا؟ يبدأ الطفل يتأثر بنقص الفيتامينات والمعادن عندما يبلغ عمر مناسب لتناول الأغذية الصلبة  أي من عمر 6 أشهر، تعرفي على آثار نقص الحديد عند الأطفال والأطعمة التي يمكن إضافتها إلى ...

الحديد من أهم العناصر اللازمة لصحة الإنسان وخصوصاً في عمر الطفولة. نقص هذا العنصر في الجسم يسبب حدوث فقر الدم المعروفة بالأنيميا. هذه الحالة شائعة لدى الكثير من الأطفال. تعرفي معنا على أهم أعراض نقص الحديد عند الأطفال. أعراض نقص الحديد عند الأطفال   1| شحوب اللون إذا بدا لك طفلك شاحباً، وقد اختفت الحيوية من ملامح ...