انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
4 أسباب لتحافظي على روتين الصباح في الصيف

الآن وقد بدأت أجازة المدرسة ومع أيام الصيف الحارة، يميل الأطفال إلى النوم لفترة أطول قليلاً من المعتاد - خاصةً الأكبر سنًا منهم. لذلك  فأنت بحاجة إلى روتين صباحي جيد لمواكبة هذه الاستراحة التي تستحقينها. نوم أطفالك الأطول سبب مقنع لتحصلي على ساعة إضافية من النوم، ولكن عندما نحظى بتلك الساعة فالأمهات العاملات مثلًا يبدأن ...
وظيفة الأم وظيفة بدوام كامل

الوظيفة الوحيدة في العالم التي بلا إجازات، بلا أعذار، بلا اعتبارات شخصية. منذُ ولادة طفلك صرتِ بشكلٍ ما بطلةٌ خارقة، كائنٌ خرافي لا يشعر بالتعب. وحدها الأم تضحك على النكات المُكررة وتستمع لذات الحكايات بلُغةٍ لا يفهمها غيرها بنفس شغف المرة الأولى! تُشارك الأم في اللعب وهي تطهو الطعام وتفكر في الوجبة التالية وتنتظر الغسالة ...
الأمومة تلك الغريزة التي تحوّلك لبطلةٍ خارقةٍ!

تمنح الأمومة للأمهات قوى خارقة لتصبح كالأبطال الخارقين أو سوبر ماما! فلا تشعرين بالتعب أو بالجوع أو بالمرض، بينما تشعرين أن طفلك على وشك أن يجوع، يمرض، يقضي حاجته، يبكي! دون حتى أن يتكلم أو يبكي. الأمومة تلك المعجزة التي لا تكفي الكلمات أن تصف عظمتها وحنانها ورحمتها، ما أن تشاهد صورةً كرتونية لأم وطفل ...
التحديات التي تواجه الأمهات الجدد وكيفية مواجهتها

كثيراً ما تردد الأمهات هذه العبارات: كم كنت أتمنى أن أصبح أما! كم تمنيت أن أحضن ابني وألعب وأضحك معه، كم تمنيت أن ألبس بنتي فستانا جميلا مع حذاء أنيق وأضع على رأسها الاكسسوارات البراقة. كم تمنيت أن أجهز الغرفة بألوان زاهية وأشتري لابني كل الألعاب التي يحبها ونعيش بسعادة وهناء!! وجدت الحمل طويلا والانتظار ...
لماذا تذبل الأم ؟

من أكبر تحديات وصعوبات الأمومة هي إحساس الأم أن زهرتها تذبل وأنها لم تعد متألقة كما كانت سابقا. ورغم كل الإشباع العاطفي الذي تشعر به الأم إلا أنها تظل تشعر أن هناك نقصا في حياتها مما يؤثر سلبا على نفسيتها ويحبطها عن أداء مهماتها بسعادة وإيجابية. المشكلة باختصار أننا نضع أنفسنا في آخر سلم الأولويات ...
التسوق بالجملة! كيف تستفيدين من عروض جمعة الأمهات لتوفري النقود والوقت!

يعتبر التسوق بالجملة طريقة ممتازة ينصح باتباعها للتوفير ليس فقط من الناحية المادية، بل لتوفير الوقت أيضاً. عند شراء أغراض بالجملة من المهم الأخذ بعين الاعتبار أن المهم في الموضوع ليس السعر المدفوع، بل سعر كل قطعة بشكل مستقل. لذلك امسكي آلتك الحاسبة، وأجري بعض الحسابات لتتأكدي ما إذا كان شراء بعض احتياجاتك بالجملة سيوفر ...
الإرهاق والأمهات: أسبابه وكيفية التغلب عليه

كثيراً ما تشعر الأم أنها فقدت بريقها، وتألقها الذي كان لديها سابقا. وتعاني باستمرار من الإرهاق والتعب، فتلجأ كثيراً لشحن طاقتها بالكافيين. تعرفي معنا على العلاقة بين الإرهاق والأمهات وكيفية التغلب عليه لحياة أكثر راحة وسعادة. الاستيقاظ مبكرا، وتجهيز حقائب وملابس المدرسة، وتوصيل الأطفال من وإلى المدارس، ومتابعة شؤون المنزل والأسرة. بالإضافة إلى متابعة الأولاد ...
زيت جوز الهند وفوائده العديدة للصحة

زيت جوز الهند منتج طبيعي، ذو طعم شهي، مناسب لتحضير أشهى أنواع الحلويات، ومنتج له فوائد صحية عديدة. كما أنه متوفر في جميع أنواع البقالة. ينصح خبراء الصحة باستخدام زيت جوز الهند في الطبخ، والعناية بالبشرة، لذلك يفضل استهلاك الأنواع العضوية منه. بالرغم من أنها سعرها أغلى قليلاً من غيرها، إلا أنها أكثر فائدة عند ...
7 أشغال يدوية مناسبة الأمهات

تفضل الكثير من الأمهات، سواء كن عاملات أم لا، قضاء وقت الفراغ بالقيام بإنجاز أشغال يدوية مختلفة. فلقد تبين أن الأشغال اليدوية لها تأثير إيجابي كبير على تحسين التركيز، وتنشيط الذاكرة، وتحسين المزاج، والصحة النفسية. حيث أنها تمنح شعوراً بالإنجاز، وبقضاء الوقت بإنجاز أشياء مفيدة تبعث الرضا في النفس. تعرفي معنا على خيارات أشغال يدوية ...
5 أشياء تقولها الأم ولا تعنيها أبداً

تقول الأم خلال اليوم ألاف العبارات، أحياناً وهي سعيدة ومرتاحة، وأخرى وهي مرهقة ومتوترة من كثرة المسؤوليات. أحياناً تقول الأم كلمات أو عبارات لا تعنيها بمعناها الحرفي، ولكن يكون أحياناً من ورائها مغزىً آخر. تعرفي معنا على أكثر الأشياء التي ترددها الأمهات والتي قد لا تعنيها بمعناها الحرفي.   1| اتركوني في حالي عندما تقول ...