التقدم بالسن

تعد التغذية الجيدة أمر بالغ الأهمية للصحة بشكل عام، ولكن مع التقدم بالسن فإن العديد من كبار السن معرضون لخطر عدم الكفاية الغذائية. إذ ان سوء التغذية أكثر شيوعا لدى كبار السن من المجموعات العمرية الأخرى. وترتبط بارتفاع معدل الوفيات، والإقامة الطويلة في المستشفى، وزيادة العجز والمضاعفات. كما أن سوء التغذية تزيد من خطر الإصابة ...

التقدم بالعمر أمر طبيعي عند كل البشر و لكن كيف ممكن أن نجعله أمر جميل ومرحب به. هل سنتمتع بصحة جيدة أو تتدهور الصحة مما يجعل الاستمتاع بالحياة أمرا صعبا!! تخضع الكثيرات من النساء لعمليات التجميل لتخفي مظاهر الكبر، ولكن الكبر ليس في الجلد ولا في الجينات فقط. الاجابة تكون في الخيارات التي نتخذها حاليا ...

نعلم أن مصطلح سن اليأس يحمل في طياته دلالة سلبية، وغالباً ما تعكس هذه الفترة الطبيعية في حياة كل امرأة الأعراض الصعبة المرافقة لها، مثل زيادة الوزن، والهبات الساخنة، وتقلبات المزاج. في الحقيقة أن هذه الفترة فترة تغيير ولا تعني أنه تغيير سيء، بل تطور طبيعي تمر به جميع النساء. تعرفي معنا على بعض المعلومات ...