الروتين الصباحي

بعد أن عاد الأطفال للمدرسة تبدأ الأمهات بالالتفات لأكوام الأشياء المؤجلة، والتي وضعتها جانباً طيلة فترة الصيف. تتوق الأمهات لانتظام أطفالها في الدراسة لكي تستعيد روتين يومها، وتبدأ بتنظيم حياتها بالتدريج. هذه الفترة مليئة بالتجهيزات، وغنية بالمشاعر، وقد تكون مرهقة جسدياً ونفسياً على الأمهات. ولكن وجود روتين يومي يساعد في إعادة الاستقرار إلى الحياة بالتدريج. ...

هل تشعرين أنك على موعد يومي مع ماراثون صباحي شاق وكثير العقبات؟ إذاً أنت واحدة من الأمهات التي لديها أطفال في عمر المدرسة، والتي تمر كل يوم بروتين صباحي مشحون وغالباً ما تتأخرون في الوصول إلى المدرسة .  .إليك 5 نصائح يوصي بها خبراء التنظيم ومدربو مهارات الحياة بالإضافة إلى الأمهات، والتي ستساعدك لكي تحظي ...