السعادة

عزيزتي الأم، أنتِ الفرد الأكثر أهمية في عائلتك وسعادتك فوق سعادة الجميع. نعم هذه ليست أنانية على الإطلاق، بل على العكس تماماً! فأنت أكثر قدرة على العطاء عندما تكونين سعيدة، وكذلك زوجك وأبناؤك، فهم يستمدون سعادتهم من سعادتك. لذلك يا عزيزتي من المهم جداً أن تحافظي على صحتك النفسية وتحاولي قدر الإمكان تجنب ما يزعجك ...

رُزقت بِطفل منذ عشر سنوات، وتغير عالمي في لمحة عين، لم أكن مستعدة ولم أشعر أنني قادرة على استيعاب ما يُخبئ لي. جميع الأهداف والمخططات على الصعيد المهني والشخصي أصبحت في علبة مع لصاقه "حاول مرة أخرى". ولكن!! وذات صباح، استيقظت وكلّي تصميمٌ على استرجاع روتيني اليومي وإخراج العلبة وفتحها. بدأت أشعر أن لدي المزيد ...

جميعنا يبحث عن السعادة، ولكن البعض منا يعتقد أن الوصول للسعادة أمر صعب وطريقه طويل، يعتقد البعض أيضاً أن السعادة تنحصر فقط بالأمور المادية أو الملموسة. لا تستغربوا إن قلت لكم بصدق أن السعادة موجودة في كل شيءٍ حولنا حتى بالمواقف السلبية، وطريقها سهلٌ جداً، نعم الأمور المادية تمنحنا شعوراً مؤقتاً بالسعادة، ولكن لو أردنا ...

السعادة هي المكون الرئيسي للنجاح، وهي تبدأ منن البيت والأسرة. لذلك من مسؤولياتك كأم وراعية لأسرتك أن تضمني أن يقيم أفراد أسرتك في بيت سعيد تسوده المحبة والاستقرار. البحث عن السعادة، وخلق مناخ سعيد يعيش فيه الجميع من الأمور التي يبحث عنها الإنسان منذ الأزل. ولكن لا تقلقي فقد جمعنا لك أفكار ناجحة ستضمن لك ...

تسعى الأم دائماً أن تكون أسرتها ناجحة وتتمتع بصحة جيدة، ولكن في الحقيقة أهم ما ينقص الأسرة اليوم هو السعادة فعندما يكون أطفالك وزوجك سعداء، سيتمتعون بصحة نفسية وجسدية سليمة. كما أنهم سيكونون قادرين على إحراز الكثير من الإنجازات ولتميز بشتى المجالات. تعرفي معنا على أفكار عملية تساعدك على نشر السعادة في بيتك وبين أفراد ...

هل أنت سعيدة؟ قد يبدو السؤال بسيطاً وقد تتسرعين في الإجابة بنعم أو لا. في حقيقة الأمر السعادة تمثل أشياء مختلفة لكل منا. فالشيء الذي يجعلك سعيدة قد يسبب خيبة أمل لغيرك. إذا كنت تبحثين عن تحقيق السعادة والتوازن في حياتك، اطلعي على هذا الأفكار التي نشرت في مجلة أوبرا وينفري لتحقيق السعادة كيفية الحصول ...

مع بداية العام الجديد تقوم الأمهات بمراجعة ما مرت به في العام الذي انتهى، بالإضافة إلى اتخاذ قرارات جديدة لكي تطبقها مع بداية السنة الجديدة. هل التزمت بقرارات العام الماضي؟ إذا كانت الإجابة لا، فلا تقلقي لست وحدك، يمكنك إدراج أي قرارات لم تنفذيها مع قرارات العام القادم. تعرفي معنا على أفكار قرارات يمكنك تدوينها ...

لطالما سمعنا عبارة: " القناعة كنز لا يفنى" وأدركنا مع مرور الوقت كم أن هذه العبارة دقيقة. تعرفي معنا على أفكار عملية ستساعدك في تربية أطفالك على القناعة. لماذا أربي طفلي على القناعة ؟   القناعة والرضا من أهم أساسيات السعادة في الحياة. من المهم جداً تربية هذه الصفة لدى الطفال وإقناعهم بأهمية تبين هذا النهج ...