المرأة الحامل

من الطبيعي أن تشعر المرأة الحامل ببعض القلق والخوف خلال حملها. فما أكثر ما يقلق المرأة الحامل وكيف يمكن التعامل مع هذه المخاوف؟ وهل هناك فعلاً ما يستدعي القلق خلال الحمل؟ اعرفي الإجابات فيما يلي  1-تعريض الجنين للأذى بسبب الحركة تخشى المرأة الحامل أحياناً من أن تتحرك بشكل خاطئ، أو من أن تمشي سريعاً أو ...

دائمًا ما تسمع الأم الحامل انها تتمتع بميزة الوقت الآن وعليها استغلالها قبل قدوم المولود الجديد، كما تمر بالكثير من التغيرات الجسدية والنفسية وقد تشعر بالقلق عن يوم الولادة. ولا أفضل من الكتاب رفيق لك في هذه الحالة لتقضي وقتك وتخففي التوتر ولتتعرفي على ما تمرين به من مراحل وما تتوقعينه من مصادر موثوقة، لذا ...

 تغذية الحامل السليمة مهمة جداً لسلامتها وسلامة جنينها. لذلك من المهم جداً أ ن تتبع الأم الحامل نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة المختلفة. هناك بعض الأطعمة التي يجب على الحامل عدم تناولها خلال الحمل للحفظ على صحتها وصحة طفلها، تعرفي على هذه الأطعمة لكي تجتنبيها خلال الحمل. أطعمة يجب تجنبها خلال الحمل  1| الأسماك المدخنة ...