شهر رمضان 2020

شهر رمضان هو شهر الخير والعطاء، لذلك يعتبر هشا الشهر الفضيل فرصة ذهبية لكي تنمي روح الأعمال الخيرية والتطوعية عند أطفالك. لقد تبين أن الأطفال الأكثر نجاحاً وسعادة والذين يتمتعون بنجاح كبير في وقت لاحق في حياتهم تربوا على القيام بالأعمال الخيرية مع أهلهم. لكي تنمي هذه الروح الطيبة عند أطفالك تعرفي على أعمال خيرية ...

تعلمين بالتأكيد أن أفضل غذاء لطفلك، خصوصاً في الست أشهر الأولى، هو حليب الأم. كما تعلمين أن للرضاعة الطبيعية فوائد فريدة لك ولطفلك. وبالرغم من أن هناك إجماع بين الفقهاء على أنه يمكن للمرأة المرضعة أن تفطر في رمضان على أن تعوض هذا الصيام لاحقاً، إلا أن الكثير من الأمهات يفضلن الصيام والاستمرار في الرضاعة ...

لا يمكن أن تخلو قائمة أكلات رمضان من الحلويات. ففي شهر رمضان تحلو التجمعات مع الأهل والأصحاب والسهر بعد الإفطار، ولن تحلو هذه السهرات إلا بطبق حلى لذيذ. ولكنك بالتأكيد لن ترغبين في قضاء الكثير من الوقت الإضافي في المطبخ لتجهيز حلى بعد الإفطار، ولن تودي أيضاً أن يزداد وزنك ووزن أسرتك وضيوفك بسبب الحلى. ...

قراءة القرآن الكريم وتعلمه من أهم المهارات التي على الأهل تعليمها لأطفالهم. ويعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لتشجيع الأطفال على قراءة القرآن الكريم وتعلمه وحفظه. فاليوم الدراسي أقصر وهناك الكثير من الوقت أمامك وأمام طفلك لتستغليها في تعليم طفلك القرآن وتشجيعه على قراءته. تعرفي معنا على أفكار تشجع طفلك على قراءة القرآن الكريم في رمضان. ...

سؤال ماذا أطبخ اليوم؟ يصبح أكثر إلحاحاً وأجوبته تزيد الأمهات حيرة عند تجهيز فطور رمضان . فكل أم ترغب في تقديم مائدة إفطار شهية ومغذية لأسرتها، وتحتار الأمهات في البحث عن خيارات إفطار صحية لأطفالها. تعرفي معنا على أطباق صحية يعشقها الأطفال وقت فطور رمضان أطباق صحية للأطفال في إفطار رمضان   1| شوربة القرع لا ...

 من المهم جداً أن يحصل الطفل على وجبة سحور مغذية وعالية بالعناصر المفيدة التي تساعده على احتمال الصيام. لذلك تبحث الأمهات دائماً عن  أفكار للسحور في رمضان صحية وسريعة. جربي معنا وصفات صحية لرمضان لتحضير سحور صحي سيعشقه أطفالك. وصفات سحور يعشقها الأطفال   البيض المسلوق مع الأفوكادو يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يجب ...

يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة لتهذيب النفس وتربيتها. فهو ليس شهر الصوم والعبادات فقط. فهو وقت رائع نعيشه في كل سنة أجمل معاني الصبر والامتناع ليس عن الطعام والشراب فقط بل عن كل ما هو سيء وسلبي. استغلي فرصة شهر رمضان في تربية الأطفال وتهذيبهم من خلال هذه الأفكار العملية. تربية الأطفال في شهر رمضان  ...

في شهر رمضان المبارك من المهم اتباع نظام غذائي متوازن وشرب الماء بكميات كافية قبل بدء الصيام وبعد الإفطار، وذلك للمحافظة على طاقة وحيوية الجسم خلال الصيام. الماء أهم عنصر لصحة الجسم، لذلك من الضروري شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتفادي الجفاف في رمضان . تعرفي معنا على خطوات عملية تجنبك الجفاف ...