أسلوب حياة صحي

لأن أوقات العطلة تعني الكثير من اللقاءات مع الأهل والأصدقاء ويكون الطعام هو الضيف الخاص في كل المناسبات، فتكون مهمة الحفاظ على الوزن والالتزام بنظامك الغذائي الصحي أمر أكثر صعوبة. فما نجنيه من مناسبات العطلة من ابتسامات وسعادة كبيرة يصاحبه أيضًا بعض الكيلوغرامات أو حتى التحديات للعودة للروتين المعتاد، لكن هذه المرة سنساعدك ببعض الأفكار ...

لأنك تريدين الأفضل لأطفالك ولأسرتك ككل فأنت تريدين لهم أن يحصلوا على أفضل النصائح والتعليمات لحياة سعيدة وصحية. فجزء من مسؤولياتنا كأمهات هو تعليم أطفالنا العادات الصحية السليمة. سواء كانت العادات الصحية السليمة في الغذاء والشراب، أو عادات الاهتمام بالنظافة العامة والشخصية، وغيرها من العادات التي تُساعدهم على تبني أسلوب حياة صحي. إليك بعض النصائح […]

في هذه الأيام أصبحت المهمة الأساسية لمهنة الطب هي الاكتشاف المبكر للأمراض والوقاية منها أو علاجها في مراحلها الأولى مما يجعل نتائج  العلاج أفضل .التشخيص الدقيق في الوقت المناسب يسمح لنا بالوقاية أو منع تطور الأمراض في بداية تاريخها. ولذلك فقد أوصت منظمة الصحة العالمية  بتأسيس برامج الفحص الدوري والفحص المبكر للأمراض بما يفيد صحة […]