انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
وصفات غداء مدرسية سيعشقها أطفالك

 تبحث الأمهات دائماً عن وصفات غداء سهلة وسريعة، ويحبها الأطفال لوضعها في صندوق الغداء المدرسي. جمعنا لك وصفات أكلات سهلة وسريعة، نالت رضا الأمهات والأطفال حول العالم لتختاري منها ما تضعيه في لانش بوكس أطفالك المدرسي. أكلات مدرسية: مافن البيض والخضروات الشهي كل أم تود تقديم أفضل أنواع التغذية الصحية لأطفالها. وهي في نفس الوقت ...
أفكار وجبات مدرسية للدوام الطويل: رز بالخضروات والدجاج

عندما يكون دوام طفلك المدرسي طويلاً فقد لا يكتفي بساندويش صغير أو بعض الفاكهة، فهو بحاجة لوجبة متكاملة تحتوي على عناصر غذائية تجعله يشعر بالشبع، ليتمكن من الاستمرار في يومه الدراسي بنشاط. يحب الأطفال الوجبات التي تحتوي رز وخصوصاً إذا كانت تحتوي على خضرواتهم المفضلة. تعرفي معنا على وجبة رائعة لصندوق الغداء المدرسي وهي وجبة ...
حلول للتغلب على القلق في أول يوم دراسي

بداية العام الدراسي تحمل معها طيفاً من المشاعر المختلفة للأم وللأطفال على حد سواء. فبالإضافة لمشاعر الحماس والترقب لبدء مرحلة جديدة، تسود الأجواء أحياناً مشاعر من القلق خصوصاً عند ذهاب الطفل الأول للمدرسة. إذا كنت أنت أو طفلك قلقين في موسم العودة للمدارس، لا تشعري بالاستغراب أو الإحباط، فذلك طبيعي جداً، خصوصاً عند الالتحاق بمدرسة ...
طريقة عمل ساندويش سلطة الدجاج الخفيفة

إذا كنت تبحثين عن حلول وأفكار لتعبئة صندوق غداء طفلك بكل ما هو مفيد وصحي، فهذه الوصفة هي تماماً ما تبحثين عنه. تعشق الأمهات هذه الوصفة لأنها تحتوي على أغلب العناصر الغذائية اللازمة لصحة ونمو الأطفال فهي تحتوي على البروتين من قطع الدجاج، والكربوهيدرات من الخبز، بالإضافة إلى الألياف والفيتامينات الموجودة في الخضروات الطازجة. كما ...
كيف تعودين أطفالك على الروتين والنظام قبل العودة للمدارس           

قاربت العطلة الصيفية على الانتهاء، وبدأت الأسر في كل مكان بالقيام بشتى أنواع الاستعدادات من أجل العودة للمدارس. من أهم تجهيزات العودة إلى المدرسة التي على الأمهات القيام بها لضمان عودة أطفالها للمدرسة بسلاسة، هي تعويدهم على النظام والروتين اللازمين خلال السنة الدراسية. حيث تتميز عطلة المدارس بنظام مرن، وعدم الالتزام الفعلي بأي روتين ومواعيد ...
وجبات مدرسية لذيذة: المعكرونة مع الجبنة بالوافل الشهية

من أكثر الأمور التي تحير الأمهات خلال السنة الدراسية هي تحضير وجبات لوضعها في صندوق الغداء المدرسي. فأغلب الأطفال يمرون في مرحلة من طفولتهم بفترة يحبون خلالها أطعمة معينة، وفترات يعزفون عن تناول أطعمة أخرى. لذلك تتغير قوائم الطعام والمشتريات في البيوت التي فيها أطفال بشكل مستمر. ولكن مع ذلك فهناك وجبات معينة يحبها أغلب ...
أفكار لإعداد سناك لأطفالك في موسم العودة للمدرسة

 من المهم جداً أن يحصل الطفل على وجبات رئيسية متنوعة وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية. بالإضافة إلى وجبات خفيفة أو سناك لذيذ وصحي يساعده على التمتع بنشاط وحيوية خلال يومهم الدراسي. تعرفي معنا على أفكار ستساعدك في تحضير سناك صحي لطفلك ينال رضاه ويقدم له التغذية السليمة التي يحتاجها. أفكار لإعداد سناك لأطفالك في موسم العودة ...
دليلك في موسم العودة للمدارس

ها أنت من جديد على موعد جديد مع البدايات، مع موعد جديد مع التشويق والاستعدادات. مرة أخرى تستقبل الأمهات موسم العودة للمدارس. الموسم الذي يعلن انتهاء العطلة الصيفية، وبداية عام جديد من التعلم والنمو والاكتشافات. تحتاج الأمهات للكثير من المعلومات والمساعدة في هذا الموسم. فحتى لو لديك أطفال في المدرسة، وسبق لك أن واجهت هذا ...
دليلك الشامل لاختيار شنط مدرسية

موسم العودة للمدارس ! موسم التشويق، والترقب والحماس. فدائماً مواسم البدايات تكون جميلة ومفعمة بالمشاعر الإيجابية. بالإضافة إلى التجهيزات العديدة التي على الأمهات القيام بها لضمان عام دراسي موفق لأطفالها. من أهم هذه التجهيزات: الشنط المدرسية فهي الرفيق اليومي الذي سيلازم طفلك طوال السنة الدراسية لذلك من المهم اختيارها بعناية وفقاً لمواصفات سليمة. جمعنا لك ...
5 خطوات مهمة في موسم العودة للمدارس الخطوة الرابعة ستفاجئك!

 يسود موسم العودة إلى المدارس الكثير من الترقب والتوتر. وتتساءل الأمهات عن الكثير من الأشياء التي تتعلق بعودة أطفالها إلى المدرسة. تعرفي معنا على بعض الخطوات التي ستسهل عليك وعلى أطفالك العودة للمدارس  ما هي أهم خطوات في موسم العودة للمدارس ؟   1-التنظيم المسبق احرصي أن يذهب طفلك إلى المدرسة في الأسبوع الأول من العودة ...