النوم على البطن

من أهم ما تشتكي منه الأمهات الجدد هي الصعوبات التي تواجهها مع نوم الرضع خصوصاً مع الأطفال حديثي الولادة. لذلك استضفنا في ممزورلد أخصائية نوم الأطفال إيناس خلف للحديث عن مشاكل نوم الرضع ولتقديم النصائح والحلول للأمهات. فيما يلي بعض هذه المشاكل مع إجابات مقترحة من إيناس ومنتجات مفيدة من ممزورلد أبرز مشاكل مشاكل نوم ...

النوم جزء أساسي من برنامج يومنا، وهو أحد أهم العناصر التي تساهم في الصحة الجسدية والنفسية للإنسان. هناك العديد من الاضطرابات النفسية، والأمراض المرتبطة بعدم الحصول على الكفاية من النوم. ولكن ما هي الكمية التي تحتاجها الأمهات من النوم؟ اعرفي التفاصيل فيما يلي عادة ما تكون الأم كثيرة الانشغال خلال الأسبوع، وتنتظر نهاية الأسبوع حيث ...