انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
المؤشر الجلايسيمي (GI) Glycemic Index

يقيس Glycemic Index المؤشر الجلايسيمي نسبة السكر في الدم (الجلوكوز) بعد هضم الطعام المحتوي على الكربوهيدرات. ويتم تصنيف الأطعمة بناءً على مقارنتها بأغذية مرجعية - إما السكر أو الخبز الأبيض. حيث أن المواد الغذائية ذات النسبة العالية من GI ترفع نسبة الجلوكوز في الدم أكثر من المواد الغذائية التي لها نسبة متوسطة أو منخفضة. يتضمن ...
حلويات صحية لموسم التنكر !

يتميز موسم التنكر بلبس الأزياء التنكرية والنشاطات المرحة وتناول الحلويات. وبالرغم من أن الاحتفالية مسلية وتسعد الأطفال إلى أن الأمهات يشعرن بالقلق من كثرة الحلويات التي يستهلكها الأطفال خلال هذا اليوم. لذلك جمعنا لك أفكار حلويات صحية بديلة للحلوى الغنية بالسكر والدهون المصنعة لتشاركيها مع أطفالك في موسم التنكر. تسوّقي أزياء وديكور وحلويات مخيفة لحفلة ...
أفضل 10 بدائل للحلويات في موسم التنكر

تصاحب احتفالات الأطفال باستهلاك الكثير من الحلويات. ومن المعروف ان استهلاك الحلويات المصنعة التي تحتوي على كمية عالية من السكر، مضر بصحة الأطفال. تميزي في موسم التنكر هذا العام وقدمي لأطفالك وضيوفك الصغار بدائل للحلويات في موسم التنكر صحية ومسلية، اطلعي عليها فيما يلي. التنكر المخيف والتوصيل الرهيب بانتظارك! أفضل بدائل للحلويات في موسم التنكر ...