انشري سؤالك
العنوان
سؤالك مختصر (اختياري)
اختاري موضوع
تجاهل
7 أشغال يدوية مناسبة الأمهات

تفضل الكثير من الأمهات، سواء كن عاملات أم لا، قضاء وقت الفراغ بالقيام بإنجاز أشغال يدوية مختلفة. فلقد تبين أن الأشغال اليدوية لها تأثير إيجابي كبير على تحسين التركيز، وتنشيط الذاكرة، وتحسين المزاج، والصحة النفسية. حيث أنها تمنح شعوراً بالإنجاز، وبقضاء الوقت بإنجاز أشياء مفيدة تبعث الرضا في النفس. تعرفي معنا على خيارات أشغال يدوية ...
7 خطوات لاستعادة روتين يومك بعد عودتهم للمدرسة

بعد أن عاد الأطفال للمدرسة تبدأ الأمهات بالالتفات لأكوام الأشياء المؤجلة، والتي وضعتها جانباً طيلة فترة الصيف. تتوق الأمهات لانتظام أطفالها في الدراسة لكي تستعيد روتين يومها، وتبدأ بتنظيم حياتها بالتدريج. هذه الفترة مليئة بالتجهيزات، وغنية بالمشاعر، وقد تكون مرهقة جسدياً ونفسياً على الأمهات. ولكن وجود روتين يومي يساعد في إعادة الاستقرار إلى الحياة بالتدريج. ...