كيف اتخلص من اكتئاب بعد الولادة

هذه القصة حقيقية من وحي تجربة والدة آمال مع اكتئاب ما بعد الولادة وآثاره عندما يترك بدون علاج. نرجو أن تقوم هذه السلسلة من القصص على زيادة الوعي بقضية اكتئاب ما بعد الولادة وأهمية العناية بالصحة النفسية للمرأة. الجزء الأول   هذه القصة حقيقية من وحي تجربة والدة آمال مع اكتئاب ما بعد الولادة وآثاره عندما ...

من أكثر الأسئلة التي أتعرض لها في عملي كمدربة لمهارات الحياة من الأمهات الجدد، هو كيف يمكنهن التخلص من شعور الضياع ومن اكتئاب  بعد الولادة، والحنين لتفاصيل حياتهن قبل البدء برحلة الأمومة. وفي هذا المقال أهدف إلى مشاركتكن خبرتي لمساعدة كل أم تاهت في مزدحم الحياة، واحتارت في الطريق الذي تسلك لتكمل حياتها ما قبل […]