وجبات صحية

  ادخال الطعام الصلب للرضع أمر ممتع وصعب في آن واحد، ويتطلب صبراً من الأم أو الأب. خلال السنة الاولى يبقى الحليب هو الغذاء الاساسي للرضيع، ادخال الطعام الصلب هو فقط من أجل أن يستعد الطفل لتقبل النكهات المختلفة ومعرفة إن كان يعاني من حساسية طعام. تعرفي معنا على بعض المعلومات المفيدة عن هذه المرحلة، ...

أنت حريصة بالتأكيد على أن يتناول أطفالك ثلاث وجبات صحية ومغذية. ولكن يفيد المتخصصون بصحة الأطفال وتغذيتهم بأن الأطفال بحاجة إلى وجبات خفيفة أو سناك بين الوجبات الرئيسية. وجود وجبة سناك خفيفة في البرنامج اليومي لطفلك أمر أساسي لتضمني نموه بشكل صحي وسليم. من المهم جداً أن تختاري سناك صحي لا يحتوي على السكريات والدهون ...

كأم لأطفال من أعمار مختلفة فإن أكبر التحديات التي تواجهيها هو تشجيع أطفالك على تناول الطعام الصحي . فقد يرفض الأطفال في الكثير من الأحيان الخيارات الصحية التي تقدمينها. لذلك اخترنا أن نشارك معك بعض الأفكار والمنتجات التي قد تسهل عليكِ هذه المهمة. أهمية الطعام الصحي للأطفال  صحة طفلك هي شغلك الشاغل وأكثر ما يشغل ...